Čištění dutin

Dutiny

1. recept:  Změkčení – hlavu nahříváme libovolným způsobem a ne jednou – nejlepší lokální parní nebo vodní lázeň 5 minut. Následně hlavu opláchnout studenou vodou (3-5 sérií).
Jakmile začne téci z nosu pak užijeme urinu nebo mořskou sůl ve vodě – jednu dírku ucpat a druhou nasakovat – vyplivovat ústy.

Vynechat mléčné a moučné – hlenící výrobky.

2.recept : 20 zrníček anýzu, špetku přesličky spaříme 2 dcl vody. Necháme vychladnout, až bude voda teplá cca 36 C. Lehneme  si na postel tak, aby hlava byla co nejvíce zakloněna z postele dolů. Do každé nosní dírky stříkneme 5 ml roztoku. Nádherně pročistí dutiny. Pozor - smí se dělat pouze ráno!!